Triphalapulver eko

Triphalapulver ekologiskt

Ekologisk torkad frukt, mald till pulver av amalaki (Emblica officinalis), bibhitaki (Terminalia bellerica) och haritaki (Terminalia chebula). Gammal formula inom ayurveda traditioner.
Mixas, blandas med lite varmt vatten, juice, mjölk mm till kvällen. 100 % naturlig, helt fri från E-nummer, socker, syra, färg och klumpförebyggande medel vilket gör att pulvret kan klumpa sig.
Dosering 3-5 g /dag.

Näringsvärde per 100 g:
Energi 1218 kJ/291 kcal
Protein 2,3 g
Kolhydrater 52,3 g varav 11,5 g är socker
Fibrer 34,8 g
Fett 0,3 g

Rawfood - ekologisk -  vegan - glutenfri - allergenfri - GMO-fri

Produktionsprocess:
Tvättas med vatten, krossas, torkas och mals. 

Förvaras torrt och svalt.

Triphala inom ayurveda

Triphala är kanske det mest kända och använda preparatet i hela ayurveda (tillsammans med chavana prash) och är en blandning av tre frukter - tri =tre phala=frukter. Preparatet använd först och främst för att balansera och stärka matsmältnings systemet.
Inom ayurveda lägger man väldigt stor tonvikt vid att matsmältningen fungerar bra för att man menar att "maten bygger kroppen". Triphala balanserar alla 3 doshas (vata pitta kapha) och hjälper till med att ta ut gifter (ama) ur kroppen.
Fungerar därtill som en rejunivator för matsmältningssystemet.
Triphala innehåller tre torkade frukter (amalaki, bibitakti och haritaki).

Dosering:
Det finns många sätt att ta triphala på. Det vanligaste är att ta ½ -1 tsk vid sänggående med varmt vatten om man har normal eller trög mage. Har man lösare mage kan man ta den med rumstempererat vatten (viktigt att den inte tas med kallt vatten då det ger en förstoppande effekt). Triphala befrämjar regelbunden tarmtömning på morgon vilket inom ayuveda anses som viktigt för att man inte ska ackumulera toxiner (ama) i kroppen.
Har man kraftigare besvär med trög eller oregelbunden mage (mycket gaser) kan man ta en ½ tsk före varje måltid med varmt/ ljummet vatten eller ghee.
Den går väldigt bra att blanda med andra ayurvediska kosttillskott och sägs till och med kunna stärka effekten av andra preparat. Det finns därför en liten mängd av triphala i väldigt många ayurvediska kosttilskott.
Ta exempelvis ¼ tsk triphala med ¾ tsk av en annat ört som t ex ashawaganda, gukshura, shatavari eller bramhi.

Triphala sägs ha en positiv påverkan på många delar av kroppen förutom matsmältningen såsom lungor, ögon och nervsystemet.

Bibhitaki anses balansera Kapha
Amalaki anses balansera Pitta
Haritaki anses balansera Vata

Vetenskapligt namn: Emblica officinalis, Terminalia bellirica, Terminalia chebula
Växtdel: Frukt
Ursprungsland: Indien