Chiafrön vita eko

Vita chiafrön - lika nyttiga och goda som svarta chiafrön.
Chiafrön är en fantastisk och nästintill oslagbar omega 3- källa, men också mycket mer än så.

Chiafrön användes av indianerna i Nordamerika för att de skulle orka prestera mer rent fysiskt.
Nu använder många löpare chiafrön som kosttillskott, av samma anledning.
Chiafrön innehåller alla essentiella aminosyror, vilket gör det till ett komplett proteintillskott.
Chiafrön har används som livsmedel i tusentals år, glömdes efterhand bort men har numera återupptäckts.

Endast 2 tsk chiafrön ger oss hela dagsbehovet av alfalinolensyra (en viktig omega 3-fettsyra).
Chiafrön påverkar även hjärnan och skelettet positivt samt mage och tarmar genom sina slemämnen.
Chia är glutenfritt och binder vatten.
Blanda i lite vatten, rör om och drick morgon och kväll.

Näringsvärde chiafrön per 100 gram;
Energi kj/kcal 2194/524
Protein 21,2 g
Kolhydrater 37,5 g
Fett 31,4 g: omega fettsyror 5,9 g, omega 3 fettsyror 20,36 g
A-vitamin 29,1 g
Kalcium 500 mg

Förvaras torrt och mörkt.
Ingredienser: Chiafrö från ekologiska odlingar.

Vetenskapligt namn: Salvia hispanica. Växtdel: Frö. Ursprungsland: Bolivia.