Eken är allmän i södra Sverige och övriga Europa söder om Sverige.
Ekbark innehåller främst garvämnen 8-20 %. Observera att garvämne-mängden sjunker under lagring. Bör alltid förvaras mörkt och torrt!
Den höga halten av garvämnen ger en stark sammandragande egenskap och bör invärtes användas med stor försiktighet och små doser. Höga doser kan ge illamående och irritera magsäcken.
För invärtes bruk: ½ tsk torkat bark per 2 dl vatten. Kokas några minuter och silas därefter. Samma lösning kan användas till munsköljning!
Ekbark används främst utvärtes, som omslag eller till bad. För omslag ta 2 msk ekbark till 5 dl vatten. Koka under lock 15-20 min och sila. Tyg eller kompress doppas i den ljumma lösningen och läggs på huden.

Till sitt- och fotbad: 100 gram ekbark kokas i 1 liter vatten i 20 min under lock. Silas och späds ut med varmt vatten till lagom temperatur.
Läs mer i boken Fytomedicin av H.B.Juneby.

Vetenskapligt namn: Qvercus robur L