Brännässlefrön : superfoodfröna från brännässla räknas egentligen som nötter. De kan enkelt mixas och krossas i en elektrisk kaffekvarn, så att ala näringsämnena tas upp lättare av kroppen.

Den kan sedan ätas som pulver på yoghurt, fil och i mandelmjölk ihop med nötter, frön och musli. Fin i gröna nyttodrinkar och. smoothies. Pulvret kan även blandas i bröddeg mm och användas som de flesta småfrön (nötter).
Nässelfrön är proteinrika och stärkande och innehåller också fytoöstrogen!

Vetenskapligt namn: Urtica dioica L.
Växtdel: Frö.
Ursprungsland: Kosovo