Såpnejlika i bitar - Flerårig ört som förekommer viltväxande i Sverige, men är ovanlig. Hittas oftare i trädgårdar som prydnadsväxt då den ger vackra blommor. Det är roten som på olika sätt används och är den ört i Sverige som innehåller mest saponiner - upp till hela 5 % (innehållet är som är högst före blomning).
Saponinväxter som Såpnejlika har en starkt slemlösande och hostbefrämjande verkan och kan användas vid rethosta. Saponiner har också antiinflammatorisk verkan. Saponiner hjälper till att öka upptagning av mineraler från vår tarm. (Obs rödbetor och hirs innehåller också saponiner).
Använd ½ tsk torkad finhackad såpnejlikarot per 2,5 del vatten. Låt småkoka under lock i 10 min. Silas och drickes mellan måltiderna 2-3 gånger om dagen. Kan användas 4—5 veckor - därefter en paus på 1-2 veckor.

God teblandning vid hosta:
40 g såpnejlikarot
20 g timjan
20 g anisfrön
20 g lakritsrot i bitar
Tag en halv tsk per 2,5 dl vatten. Låt småkoka under lock 5-10 min. Sila! Kan sötas med honung.

Utvärtes bruk: Saponiner utkokt i vatten fungerar som en mild, naturlig tvållösning. Kan även användas som mild ansiktrengöring och som tvål om man inte tål moderna tensider.
Men den viktigaste funktion i hud/hår produkter är att saponiner hjälper andra ämnen att tränga ner i huden. Det gäller speciellt vid svampproblem (som t.ex mjäll) då saponinerna gör att svampen, som skapar mjällproblem, lossnar och andra aktiva ämnen som garvämnen och eteriska oljor kan tränga ner i hårbotten och döda kvarbliven svamp. Saponiner tas inte upp av en frisk hud.
Använd 3-5 gram rot per 100 ml vatten. Småkoka sjud under lock i 15-20 min. Sila och använd direkt på huden/håret eller konservera avkoket som det är eller tillsätt det i produkter som hårbalsam, hårshampo, lotioner, hudgel mm, som konserveras.

Läs mer i böckerna Fytomedicin av H B Juneby eller Skapa din egen naturkosmetik av Finn Andersen (numera Finn Lendelund).

Vegan - glutenfri - laktosfri -

Vetenskapligt namn: Saponaria officinalis
Ursprungsland: Marocko
Växtdel: Rot