Rogivande te

Rogivande te

Lagerblad
Kryddig och varm smak.
Den eteriska oljan som ger smaken sitter fast inne i de hela bladen och måste kokas fram.
Rogivande och stärkande.
Kan hjälpa matsmältningen.

Citronmeliss
Bra för att komma i balans efter stressiga dagar.
Känd för sina lugnande egenskaper.
Den har kallats för "livets elixir" eller "glädje för hjärtat".

Ingredienser
2 torkade lagerblad
1 msk torkade citronmelissblad
250 ml vatten
honung (valfritt)

Gör såhär:
1. Krossa bladen innan du lägger dem i vatten för att mjuka upp deras smak.
2. Koka upp 250 ml vatten. Tillsätt bladen i kokande vatten och låt stå i minst 5 minuter.
3. Täck potten för att behålla de eteriska oljorna.
4. Efter blötläggning, sila teet för att ta bort bladresterna.
5. Sötningsmedel som honung, socker eller stevia kan tillsättas efter smak.