Hem » Lendelunden - Roots of love » Kurser & Workshops

Kurser & Workshops

tap into you

❤ TAP INTO YOU ❤

Ge dig själv ett heldagsretreat - ❤ Tap into your heart ❤. 

Den här dagen är för dig - Heldagsretreat.

Känns det ibland som att du springer ifrån dig själv, aldrig stannar upp och att du längtar efter att vara i ditt hjärta mer?
Känns det som att din energi tar slut för fort eller för ofta?
Känns det som att du lägger alltför mycket tid genom att haka upp dig på i grunden ganska oviktiga saker? Önskar du mer fokus, hjärta och närvaro i ditt liv?
Vill du landa på en plats där du är välkommen precis så som du är?
Då kan det här vara dagen för just dig!

Vi möts i en varm och tillåtande atmosfär där vi kan släppa fasader och bara vara. Tillsammans mediterar vi och har grupptapping utifrån EFT, en självhjälpsmetod. EFT står för Emotional Freedom Technique - vi tappar mjukt på vissa akupunkturpunkter på kroppen medan vi släpper stress, känslor och tankar som inte gagnar oss längre.
Vi har mjuk yoga/rörelse, äter lunch, fik

a och använder den kraftfulla sharingen som hjälp att hitta lugnet, hjärtat och närvaron samt skapa energiskiften och styrka.
Vi lyssnar inåt, accepterar det som är, släpper lagrad, stagnerad energi och fokuserar på möjligheter och styrka.

Hur kan du hjälpa dig själv att må så bra som möjligt?

Du får med dig flera kraftfulla övningar och verktyg som kan ge dig stöd i vardagen på många olika sätt och i många olika situationer.

God vällagad vegetarisk lunch och ra

wfood-fika, frukt, kaffe, te ingår. (Meddela ev. matallergier vid anmälan).

Kom gärna i mjuka, sköna kläder och ta med dig anteckningsblock, penna och vattenflaska.

Datum: 15 mars
Tid: kl 10.00 - 18.00
Plats: Strax utanför Dalby mellan Dalby och Torna Hällestad. Adress fås vid anmälan.
Pris: 950 kr per person

Lärare: Heddeke Andersson och Elisabeth Lendelund

Anmälan Early bird: anmäl dig senast 15 feb och betala endast 850 kr.
Boka plats genom att mejla: crearome@gmail.com

Varmt välkommen!
Heddeke och Elisabeth

⭐ OM Heddeke:

Heddeke Andersson är beteendevetare med mångårig erfarenhet av att arbeta med människor.
Hon är utbildad inom ett antal terapeutiska metoder såsom Voice Dialogue och använder sig mycket av den kraftfulla self-help metoden EFT Tapping - både privat och yrkesmässigt.
Heddeke är ursprungligen från Nederländerna och har bott i Sverige i mer än 10 år.

”Jag älskar att gå på djupet i möten med andra människor.

Jag är fascinerad av människors stora utvecklingspotential och har alltid fokuserat på den.

Att lyssna på hjärtat och våga leva efter det är det som driver mig varje dag.

Att kunna bidra till andras välmående är ett otrolig privilegium och det bästa jag vet.”

⭐ OM Elisabeth:

Elisabeth Lendelund är socionom och coachar utifrån EFT.
Hon är adopterad från Indien och en rad olika trauman har lett till en smärta som, under läkning, visat henne vägen och lett fram till ett fördjupat och rikt liv.

'Jag tror på varje människas inneboende kraft att förändra beteenden, mönster mm.

Jag tror på kraften i den vila vi ger kropp och sinne då vi helt släpper framtid, dåtid och alla tankar och bara ÄR.

Jag tror på de redskap vi alla har för att starta om, börja på nytt, rensa och finna frid.

Jag tror på kraften som kommer till oss när vi är i full kontakt med hjärtat och själen.

Jag har tillämpat 'Tapping EFT' sedan 2008 för att hela mig själv och jag ser nyttan i tekniken för alla och i så många olika sammanhang. Känslan av att kunna göra något i alla möjliga situationer för att hämta tillbaka lugn, balans eller närvaro, är helt underbar och skapar så mycket trygghet, tillförsikt och hopp.'


 ❈ HUDVÅRDSWORKSHOP NYSTART 2020 DIY

Skapa hudvårds- och kroppsprodukterna som du inte fick i julklapp! Börja det nya året naturligt och med hjärtat. Du får med dig två egentillverkade produkter hem och så bjuder vi på raw fika!

Det finns just nu inget bestämt datum för nästa hudvårdsworkshop.

450 kr

Anmäl dig här!

Plats: Lundavägen 1, 247 50 Dalby, (Caféet Roots of Love).


Kvinnocirkel 🌙 Systergrupp

Vi samlas i cirkel i samklang med månens cykel, vid varje nymåne och fullmåne.

Cirkeln kommer att se lite olika ut beroende på vad gruppen som samlats behöver. Men vi kommer alltid att börja och avsluta med en gemensam meditation och sharing-runda.

Kvällen kan även innehålla lätt rörelse för att mjuka upp kroppen, andnings- och avslappningsövningar, samtal i små grupper på olika teman, speglingsövningar i par för att öka medvetenheten kring vad som står i vägen för att verkligen kunna möta varandra, mm, beroende på vad gruppen behöver.

Vi kommer även att ha en kort kakaoceremoni tillsammans för att öppna hjärtat och stärka den egna intuitionen. Vi dricker då en ren kakao, utan tillsatser, med spännande kryddor för smak och verkan.

Kakao har använts som medicin och i ceremonier världen över sedan länge.
Ordet kakao betyder ”gudarnas föda” och kakaon sägs ha en hjärtöppnande effekt samt låta oss komma i kontakt med vår intuition.

Kakaon innehåller många antioxidanter och aminosyror som sägs ha en stimulerande och energigivande effekt på kroppen.

Kombinationen av månens visdom, kakaons hjärtöppnande kraft och gruppens stöd ger ett utrymme där vi kan mötas som vi är. Utan att behöva bära en mask och med tillåtelse att uttala även det som vi brukar dölja i mötet med andra.

Det vi vill dölja för andra för att vi känner skam eller rädsla, är ofta precis det som för oss närmare varandra, eftersom vi då kan känna oss mindre ensamma. Vi bär alla på gåvor till varandra när vi möts från hjärtat. Genom att kunna dela våra svagheter så finner vi vår styrka i gemenskapen.

Vid nymåne planterar vi frön och sätter intentioner för kommande måncykler.

Vid fullmåne skördar vi frukten av det vi sått och har samtidigt möjlighet att sortera ut och släppa vad vi inte behöver längre.

PRAKTISKT

Vi bjuder in till samskapande efterhand, där den som har en gåva att dela med sig av till gruppen är välkommen att bidra. Det kan vara tex en meditation, ett speciellt tema som en behöver stöd i eller en sång/dikt.

Ät inte inget tungt ca 3 timmar före cirkeln och drick sparsamt med vatten. Kakaon verkar starkast på fastande mage.

Medtag bekväma kläder som du kan röra dig obehindrat i samt en vattenflaska.

Ta gärna med en bok eller ett anteckningsblock att skriva i, det förstärker processen att kunna följa upp vad som sker och var du är från gång till gång.

Dörrarna öppnas 15 minuter innan vi börjar, kom gärna i god tid för att hinna landa.

PROVA PÅ

24 jan kl 15:00 - 17:00.
Introduktionspris 100 kr.

ANMÄLAN

crearome@gmail.com eller till oss på Messenger.

Har du några frågor eller funderingar så är du varmt välkommen att kontakta Ida Helmers på 073-2081825 eller på Messenger.

PRIS

100kr introduktionspris
Sedan 150kr/gång eller 1200kr för ett 10-kort.

Du är välkommen att komma när det passar dig och behöver alltså inte binda upp dig för flera gånger. Det går även bra att droppa in efterhand, tills vi märker att gruppen blivit lagom stor.

❤️ Varmt välkommen - precis så som du är.
💫 Ida och Elisabeth 💫

Plats: Lundavägen 1, 247 50 Dalby, (Cafeét Roots of Love).


Yoga

Första lördagen i månaden kl 10:00

Onsdagar och fredagar kl 08:45

240 kr

Anmäl dig via mejl till Crearome@gmail.com

Plats: Lundavägen 1, 247 50 Dalby, (Cafeét Roots of Love).